Ручная комплексная коррекция фигуры

Ручная (!) коррекция фигуры,

комплексная диагностика жировых проблем.

Всегда реальные результаты и помощь.

Честные доверительные отношения,

клубная система с первого шага.

Присутствие здесь - потребность помогать,

делиться знаниями, эмоциями

и самим процессом работы.

 
Давайте знакомиться!
ЛОТОСВЕДА® - единственная в России мастерская системного анализа развития, комплексной коррекции, восстановления и преображения человека, соединившая в себе академические знания, философское учение, практические авторские методики, опыт и результат коллег, содружество всех участников направления гигиены жизни LV.
 
Практика с 1986 года
Выпущено 2 учебных пособия, 3 книги о методиках, 63 статьи о работе и методах, более 200 авторских лекций, защищено 16 авторских прав на методики, более  3000  уникальных результатов. Торговый знак - свидетельство № 503781 ФС РФ.
Направления деятельности: 
Живая пластика ®. Данмастер. Ручная коррекция фигуры.
Линия Е.В-ы.
Школа LV
Клуб LV.
Альманах познания LV.
Лабаратория LV.
Ведущие мастера:
Даниил Алексеевич Преображенский - тренер-преподаватель по ФизиоПластике, Основатель направления - Живой пластики®  и ручная липоэнергопластика.  Автор методик в области комплексной коррекции и моделирования фигуры. Тренер-преподаватель. Тренер по активному долголетию, комплексной физиологии.  Специалист биоэнергетики. Практика в области физиологии, коррекции фигуры, липоэнергопластики с 1986 года. 35  лет успешной и эффективной работы. Специалист по клеточному питанию. Обучение в России, Израиле, Франции, Испании, США. Мастер спорта СССР по шорт-треку. Первый и многократный чемпион СССР, СНГ, УССР, России. Участник чемпионатов мира, Европы и др. международных соревнований. Серебрянный призер Skateelectric (Англия).  Краткая информация и суть методик ручной коррекции фигуры   artlv.pro/danmaster
Елена Владимировная Ясная - Основатель Академии гигиены жизни Lotosveda®, автор философии гигиены жизни. Создатель направления - психоэнергопластика, линия Е.В-ы, психология активного долголетия. Преподаватель школы психоэнергопластики и психоимиджа. Историк, психолог, культуролог, философ. Доктор психологических и философских наук. Президент благотворительного фонда "У себя дома". Опыт частной практики в области психологиии и философии - 33 года, в России и зарубежом.
Василина Стюша - Главный редактор альманаха познания "Лотосведа", журналист, режиссер-документалист, специалист в области теле и радиовещания, автор проектов молодежного канала, обладатель Специального приза от Госфильмофонда России на Международном кинофестивале "Мир знаний", участник кинофестиваля "Святая Анна", участник фестиваля в Порто - MIFEC и Недели русской культуры на Мадейре (Португалия).

Наши приоритеты:

Следуем, сформированным нами, современному образу жизни (СОЖ), философии гигиены жизни LV, психологии активного долголетия. Ориентируемся на смыслы раскрытия и реализации личности. Ставим перед собой высокую планку культуры, профессионализма, самоотдачи.
Всегда и во всем работаем строго с первопричиной проблемы! Для её решения используем только комплексный подход!
Работаем по принципу: клиент - ученик. Человек приходит к нам не просто решить проблемы, локальные или комплексные, а, прежде всего, научиться самостоятельно и эффективно справляться с ними, сначала вместе с нами, затем и без нас. Отсюда происходят все сложившиеся методы нашей работы.
Общаемся по принципу: мы - клубисты. Каждый человек становится членом клуба LV, носителем философских знаний и видения о современном образе жизни, философии гигиены жизни LV, содружества, в котором учитывается мнение и опыт каждого, ценятся жизненные принципы и устои.
Важная ценность для нас: доверие. Убеждены, что гость приходит к нам  с чистым сердцем и помыслом.
Воспринимаем и передаем свой профессионализм не только с точки зрения опыта и знаний, но и как элемент творчества, искусства, как мастерство.
Ориентируем свою работу только на индивидуальностей, на людей ответственных, ищущих и растущих личностно, желающих заниматься собой комплексно.
Программа работы всегда индивидуальна. Повторений не бывает!
Не тратим время на маркетинговые исследования! Целиком погружены в своё развитие, всестороннюю комплексную помощь клиенту, успех программы и совершенствование практик. Это позволяет оттачивать мастерство работы и повышать качество жизни человека. Это позволяет получать профессиональное удовлетворение и не ориентироваться на тенденции общего рынка или возможный коммерческий успех.
Многолетняя и весомая практика проявила возможность встречать удивительных людей, помогать развитию и преображению человека на разных этапах его жизни, приходящих к нам, в основном, по рекомендациям и после личной консультации с мастером.
Всегда открыты для взаимодействия. Приглашаем в мир реального и возможного!
Добро пожаловать!
Философ и 
основатель Академии гигиены жизни Лотосведа®, 
Елена Ясная
Откровенно...
В юности, амбициозно мечтая быть нужным и востребованным, невозможно было себе и представить, что желание помогать людям окажется настолько реальным и эффективным, что профессиональное участие, помощь, будут способны менять старые устои в судьбе человека и приводить его к новому образу жизни, формировать свою философию ...
Желания и мечты стали практикой, наполненной смыслом и благодарностью ...

Философия работы -  концепция гигиены жизни LV.
Встреча с самим собой - это
единственная гавань в океане совершенства.
Всем давно известно, что для того, чтобы человек реализовывался, чтобы удачно развивалась его профессиональная деятельность, необходимо растить не только себя в деле, но и активно развивать само дело. Это происходит только тогда, когда любишь дело и все, что его окружает. Складывается, своего рода, философия работы, без которой нельзя сделать ни одного профессионального шага.
Так все у нас и получается. Мы сегодня стали частью того дела, которое делаем изо дня в день. У нас нет выходных, чтобы не было возможности отказать кому-либо нуждающемуся в помощи. Мы, как семья и дело, слились в единое целое, работаем в домашнем кабинете, чтобы не делить любовь и время на детей и работу, чтобы дети видели и чувствовали нас. Это, как нельзя лучше, понимают все клиенты.
Открываясь таким образом перед клиентами, становится понятно, что наша ответственность и честность перед ними очень высока. Мы достаточно требовательны к своей профессии. Поэтому, выстраивая дело таким образом, мы видим и профессиональный рост. Любимое дело, как драгоценный камень, постоянно шлифуется, появляются новые методики, расширяются горизонты наших знаний, увеличивается накопленный с годами опыт. Но одно остается неизменным – это любовь к делу, профессионализму, мастерству с большой буквы, которая подкрепляется нашей потребностью помогать каждому человеку, нуждающемуся в помощи. Да и истинное благо получается только тогда, когда специалист и клиент работают над проблемой сообща, вместе заинтересованы в качественном результате. У нас сложилось свое философское видение на возможные причины тех проблем, с которыми к нам обращаются. Мы определили это гигиеной жизни, с присущими ей законами и правилами.
На наш взгляд, вот что происходит с человеком при неправильном отношении к жизни, пустоте его взглядов, отсутствии гигиены жизни и сопричастности к миру:
Выбор №1. 

С учетом нашего опыта, мы убедились, что в жизни имеет место быть  как выбор №1, так и выбор №2.
Каждый человек выбирает свое.
Везде существуют свои вопросы, сложности на жизненном пути, но человек может прийти к нам на любом этапе, потому что всегда важно не убирать проблему в долгий ящик, а вовремя ее откорректировать.
Концепция гигиены жизни LV заключается в следующем:
соблюдение современного образа жизни включает в себя сформированный здоровый образ жизни, устремлённый и ориентируемый на смыслы раскрытия личности в пространстве гармоничного мироощущения и миропорядка.
создание такого миропорядка внутри и вокруг себя, позитивные мысли обогащаются духовным стержнем человека, его внутренним выбором и ведут к положительному отношению к миру.
духовный стержень человека требует постоянного развития и укрепления.
осмысленный выбор своего жизненного пути и сопутствующих целей ведет к гармоничному и стабильному, достойному успеху в своей жизни, чувству наполненности и нужности для мира и людей.
сбалансированное питание позволяет чувствовать, очищать и питать свой организм, чтобы он оставался здоровым долгие годы.
открытость восприятия мира - важный  источник для "проживания" частного и целого.
правильно комплексное косметическое  питание помогает сохранять молодость и не прибегать к разным хирургическим вмешательствам.
адекватность жизни служит фундаментом для реального проявления данности, личностного смысла.
своевременная и грамотная физическая нагрузка позволяет человеку чувствовать себя энергичным, молодым, крепким, а значит, здоровым долгие-долгие годы.
активный отдых дает много сил, энергии и положительных эмоций.
уважение времени даёт возможность реальной реализации как личностного роста, так и карьерной перпективы.
Этим законам привержены мы, а потом и наши клиенты. Эта концепция реализуется и приносит чувство достойной, цельной и осмысленной жизни. Этим же делятся с нами и клиенты.
Свою работу мы напрямую  связываем с энергопластикой. Поскольку коррекция всегда возможна только при пластичности, гибкости, чистоте организма и психики. Нам важно понять, прежде всего, причину проблемы, а уж потом заниматься внешней коррекцией. Именно осознание причины направляет человека к не просто коррекции чего-либо, а к профилактике своей жизни в целом. Профилактика, в свою очередь, дает возможность жить здорово, внутренне свободно и наполненно, с большой самоотдачей. Да и умение видеть, слышать, жить осмысленно, комфортно и гармонично жить в энергии, как своей, так и мира, возможно только при живом, чистом, дышащем организме. Именно это направление мы определили далее как психоэнергопластика и липоэнергопластика.
И практика показывает, что данное направление только расширяется, улучшая наш профессионализм, давая возможность реализоваться на профессиональной сцене лучшим мастерам нашей Академии, тем самым, улучшая качество вашей жизни.
Сегодня мы видим качественный, действенный,  профессиональный и результативный процесс своего дела. Процесс всегда "в пути" от цели к цели, и при этом он все время пополняется. Только за последний год оформились новые практики: "практика Лотосведа", "диагностика жировых проблем и результат сразу", "пульсовая диагностика и коррекция", солнечная пластика, очищающая и энергокорректирующая практика.  Ведутся и другие разработки. И у нас все время есть потребность благодарить и говорить спасибо как всем за любимое дело, так и каждому клиенту, который, в конечном итоге, верит, надеется, работает с нами в альянсе и получает нужный ему результат.
Большое спасибо всем за доверие и ответственность. Желаем Вам всех благ.
Лотосведа®

Жизнь - на вашей ладошке.
Когда  оглядываешься на прошедшие годы  работы, то всё  кажется  долгими годами жизни, которые промелькнули совершенно незаметно. Каждый год был настолько наполнен учебой, работой и важнейшими событиями, что время пролетело как мгновение. Но история нашей работы - это не просто история реализации  цели, это история клиентов и их успешных результатов, сотрудничества, это время становления и следования философии гигиены жизни.
Никто и не  думал тогда что желание помогать людям окажется настолько действенным и эффективным, что наша помощь будет способна менять старые устои человека и приводить его к новому образу жизни. За все эти годы у нас сформировалось свое видение, философия гигиены жизни, которого придерживаемся мы и, зачастую,  наши клиенты. Это, согласитесь,  объединяет!
Знания и опыт убеждают, что здоровье - это не просто хорошее питание, а это правильное питание; что здоровье - это не просто определенный ход мысли, а это правильный ход мысли; что здоровье - это не просто определенная физическая нагрузка, а это нужная и скорректированная нагрузка; что здоровье - это не просто отдых, а это активный, позитивный отдых, с большим количеством положительных эмоций. Вот что сохраняет наше здоровье и молодость!
Нас однажды спросили, что такое успех жизни, как мы его понимаем. Некоторые люди полагают, что деньги являются единственным мерилом успеха. (деньги решают все!) Однако, малого ты стоишь, если то, сколько ты зарабатываешь, определяет, кто ты есть на самом деле.
Нам кажется, что успех нашей жизни начинается именно тогда, когда мы решаем работать над собой во имя определенных целей. Подлинный успех приносят не результаты завтрашнего дня, а действия, которые мы предпринимаем сегодня, чтобы осуществить свои мечты и желания.
Успех - это не столько то, что Вы делаете, сколько то, каким способом Вы этого добиваетесь. Нет на земле человека, счастливого от количества денег, но есть счастливые люди с добрыми мыслями, поступками, отношением к миру, окружающим, физически активные и крепкие долгие, долгие годы. Такие люди заряжают своей красотой, положительной энергией всех окружающих. Вы и сами их видели. Это - молодые люди любого биологического возраста, люди здорового образа жизни.
Поэтому решите, что имеет для Вас значение, а затем начинайте действовать в этом направлении с присущими Вам честностью, порядочностью, скромностью и доброжелательностью по отношению к другим людям. Тогда Вы точно сможете увидеть новые горизонты, найти себя, стать  крепче.
Мы всегда относимся с глубочайшим уважением к каждому человеку независимо от его происхождения, должности, места, где он живет, марки авто, на котором он ездит, его образования, или суммы денег, которую он зарабатывает. Все это не дает представление о личности, с которой нам приходится работать. Если Вы спросите нашего тренера, который помогает клиентам поддерживать себя в правильной форме, что важнее всего, то услышите: характер человека - вот, что является определяющим.
Изменив себя, Вы не останетесь незамеченными! Так меняются судьбы! Новый образ жизни принесет Вам не просто удачу, он распишет её новыми красками и, в конце концов, изменит все вокруг.
С уважением к будущему, Лотосведа®

Посвящаю только тебе ...
и благодарю

Всё началось с одной встречи, которая не просто изменила мою жизнь, а  одарила её большой любовью...
Как  уже известно, у меня многодетная семья. И после каждого рождения наших малышей, я старался помочь своей любимой жене, как можно быстрее, восстановиться. Я делал ей тогда массажи, которыми профессионально занимался в сборной России...
Шаг за шагом,  решая её проблемы, у меня оформился сначала один метод ручной коррекции фигуры, потом другой. И, в результате, из моего личного интереса возник интерес профессиональный - я стал развиваться и работать в области ручной коррекции фигуры.
Эти методы были применены на практике уже для моих клиентов. Очень скоро скорректировать фигуру стало доступно и просто. Клиенты получали реальные, быстрые и долгосрочные результаты.
Однако передо мной встал ещё один вопрос, как сделать данную процедуру максимально безболезненной. Я заинтересовался и начал обучаться знаниям в области биоэнергетики. Это явилось мощным скачком в моей работе, появились новые методы, с помощью которых стало возможным реально убирать жировые отложения, неподдающиеся механическому воздействию. Да плюс ко всему, при работе новым методом, проявились «побочные» эффекты: оздоровление и омоложение организма. Ко мне стали приходить женщины зрелого, старшего возраста. К слову сказать, самой взрослой моей клиентке 70 лет…
Помимо коррекции фигуры, таких клиентов интересовали как раз те самые «побочные» эффекты. Все они благополучно справились со своими проблемами.
На всем протяжении моей профессиональной деятельности, ко мне обращались женщины с проблемой большого и очень большого лишнего веса. Поначалу, я отказывал им в помощи и отправлял худеть самостоятельно. Но, однажды, ко мне по рекомендации обратилась женщина. Она была из другого города, и у неё был не только лишний вес, но и эстетические проблемы фигуры. Плюсом же в её истории было то, что она очень хотела решить свои проблемы, готова была трудиться над собой. И тогда, чтобы ей помочь, я использовал не только уже отработанные методы, но и привлёк к работе психолога, потому что многие проблемы лишнего веса кроются именно там, в психике человека. Так у меня появились совместные методики с другими специалистами.
И ещё одно, чем мне пришлось заняться – это питание. В результате изысканий в этой области, я вышел на систему сбалансированного клеточного питания.
Всё это дало отличные устойчивые результаты. Человек просто преобразился, а у меня появился ещё один новый метод ручной коррекции фигуры и новая категория клиентов. Теперь моими клиентами стали женщины даже с большим лишним весом!
Всё это случилось со мной в самом начале моего профессионального пути. Но, в результате моей многолетней работы из сочетания всех методик оформилось универсальное авторское направление ручной кардинальной и имиджевой коррекции фигуры: Живая пластика®Данмастер. Сегодня она включает в себя такие методы как: диагностика жировых проблем©, липоэнергопластика©, ручная липокоррекция©, практика Лотосведа©, имиджевое моделирование фигуры "Арабески"© и многие другие. Все права на эти уникальные методики защищены и не имеют аналогов. Важным штрихом является и то, что только защита авторского права даёт  жизнь и деятельность всех методик, а ни в коем случае никакие патенты. (Конечно, если следовать закону).
С чистой совестью и благодарностью к моим клиентам я могу сказать, что Живая пластика® – это, прежде всего,
· диагностика первопричин, комплексный подход к решению проблемы!
· только ручная коррекция фигуры!
· без хирургических вмешательств!
· индивидуальная помощь каждому клиенту!
· практически безболезненно!
· долгий, устойчивый, реальный результат вашего преображения!
· решение многих проблем раз и навсегда!
· здоровье и молодость, устойчивый контроль биологического возраста!
·следование философии гигиены жизни, академическим знаниям и современным достижениям в области физиологии! Применение строго авторских методик и их сочетаний, комплексов.
Конечно, я благодарен каждому человеку, поверившему в меня, в мой труд, каждому клиенту и ученику, идущему и достигшему своей цели.
И, конечно, я благодарен своей любимой женщине, детям, семье за помощь и поддержку, за труд вместе со мной.
Моё развитие не стоит на месте. С божьей помощью, ответственностью за свое дело и знаниями, данными мне, я стараюсь идти дальше, развивать свои способности, слышать каждого человека и помогать клиенту, который ко мне обращается.              
C уважением, Даниил Преображенский, Данмастер Живая пластика®.

 
"...всё как океан,
 всё течёт и соприкасается,
 в одном месте тронешь -
 в другом конце мира отдаётся... "
Ф.М.Достоевский
 
В теле женщины 7 видов жировых отложений (подробная информация на Вводном сеансе), отличающихся анатомическим строением, физиологическими функциями, пользой и вредом для организма, и при этом, только один (!) вид поддается похудению. Данная классификация жировых отложений (новая парадигма) и многолетний практический опыт позволили разработать уникальные авторские методики ручной липокоррекции фигуры (16 из них запатентованы), которые дают индивидуальный 100% результат. Жировые проблемы фигуры, которые убирают с помощью хирургического вмешательства и липосакции, Живая пластика® тела решает с помощью ручной обработки. Обработка производится руками с помощью физиологического, механического и энергетического (используется физиологическая энергия клеток) воздействия на жировую ткань. В зависимости от типа жировых отложений применяются разные авторские методики или их сочетания. Многолетние проблемы решаются раз и навсегда. Для преображения, восстановления и моделирования фигуры принципиален комплексный подход к решению задач! Наиболее актуальные комплексы методик на сегодняшний день: 
­

Оставайтесь молодыми!
Забудьте о возрасте! Мы подготовили для Вас полезные советы, которые помогут выглядеть и чувствовать себя моложе!
Седые волосы... Морщины... Проблемы с пищеварением... Недостаток энергии... Даже себе самому не хочется признаваться в том, что ничто не вечно. Мы почувствуем себя увереннее, если узнаем больше о процесс старения. Наше тело создано из огромного количества клеток. Некоторые исследователи полагают, что их количество доходит до 50 миллиардов, другие склоняются к цифре в 100 миллиардов! Количество клеток постоянно меняется, так как клетки заменяются другими. Каждая клетка в течение своей жизни может делиться только определенное количество раз. Некоторые клетки, например, клетки головного мозга, не способны к воспроизведению. Когда клетки повреждаются и не восстанавливаются, начинают проявляться признаки старения: истончается кожа, кости становятся более хрупкими, теряется мышечная масса.
Начиная с тридцатилетнего возраста обменные процессы в организме замедляются приблизительно на 5% каждые 10 лет. С возрастом мы теряем мышечную массу, что приводит к замедлению обмена веществ, и, как следствие, меняется соотношение безжировой и жировой массы тела. В результате снижается количество сжигаемых калорий. Если мы не снижаем калорийность рациона с возрастом, то все больше пищи откладывается в виде жира. Нашим мышцам придется работать намного больше, чтобы сжечь излишки калорий. Факторы, ускоряющие процесс старения:
Стресс      - вот основная причина преждевременного старения. Карьера, семья,      требующая постоянного внимания, финансовые проблемы, болезни детей и      родителей, нерегулярное питание - все это заставляет нас старится раньше      времени. У нас не остается сил на занятия спортом - а они необходимы, если      мы хотим дольше оставаться молодыми.
Плохое      питание - можно съесть много, но при этом не получить всех необходимых      питательных веществ, в которых нуждается организм для поддержания хорошего      самочувствия.
Экзотические      диеты часто провоцируют нарушение обмена веществ и естественной      способности организма поддерживать вес. Единственный безопасный и      эффективный метод снижения веса - это сочетание сбалансированного питания      и физической нагрузки.
Недостаток      сна - нашему организму требуется время для отдыха, восстановления и      зарядки энергией. 6-8 часов сна (в зависимости от потребностей вашего      организма)помогут замедлить появление признаков старения.
Вы хотите жить лучше? Вы хотите хорошо себя чувствовать вне зависимости от возраста? Вот несколько простых профилактических мер:
Отдых. Это очень важно! Многие из нас уже забыли как надо расслабляться. Мы только выигрываем, если снизим уровень стресса в нашей жизни. Найдите себе такое хобби или занятие, которое поможет вам расслабиться и наслаждаться жизнью. Для начала можно делать глубокие вдохи и выдохи в течение 10 минут в комфортной обстановке 2-3 раза в день. Это поможет снять стресс, насытить кровь кислородом и дать передышку мозгу. Меньше стресса - больше здоровья.
Упражнения. Сохраните свою подвижность, гибкость и силу благодаря крепким костям и упругим мышцам! Регулярные физические нагрузки делают кости более плотными и поддерживают гибкость. Мышечная масса также способствует ускорению обмена веществ, а это позволяет съедать больше любимой еды! Прогулки в быстром темпе, танцы, езда на велосипеде, плавание - сердце начинает лучше работать, а суставы привыкают к нагрузкам. Вы можете включить некоторые силовые нагрузки, чтобы повысить тонус и силу мышц. Как начать? Очень просто! Ваш девиз - по немного и регулярно. Начните с 20 минут силовых и 20 минут дыхательных упражнений три раза неделю. (Перед началом занятий посетите тренера и обсудите приемлемые для вас нагрузки).
Помните о разнообразии и подберите те упражнения, которые вам по душе - если вы не будете получать удовольствие от занятий, то забросите их прежде, чем увидите результат. Перед тренировкой очень важно разогреть мышцы - это поможет избежать травм. Всего через несколько недель вы почувствуете разницу - вы заметите, что стали более энергичными, улучшился сон, стал более свежим цвет лица - и возможно, вы почувствуете сея моложе! Когда занятия спортом войдут в привычку, попробуйте увеличить время занятий до 30-45 минут и заниматься чаще. Упражнения помогут продлить вашу активную жизнь. И помните: главное - не перестараться! Слишком интенсивные занятия спортом часто имеют обратный эффект, ускоряя процессы старения. Тренировки приносят пользу только в сочетании с достаточным отдыхом, сбалансированным рационом и расслаблением после нагрузки. Упражнения пойдут на пользу вашей осанке! Выбор за вами - в шестьдесят лет можно быть малоподвижным,сгорбленным и слабым, а с помощью зарядки можно оставаться гибким, стройным и сильным.
Берите от жизни всё. Что Вы делаете по выходным? Устраиваетесь на диване с пультом от телевизора в руках? Не смущайтесь! Начать никогда не поздно! Вы всего лишь на время забыли, что такое тяга к приключениям и приятным неожиданностям. Самое лучшее впереди! Наша жизнь - это новые впечатления, знания, опыт, творчество, осуществление желаний - неважно, сколько нам лет. Вы можете чувствовать себя моложе и жить более интенсивной насыщенной жизнью.
Смех и веселье. Люди обычно выглядят моложе, когда улыбаются - так давайте чаще улыбаться! Выбирайтесь из повседневной рутины, сделайте то, чего вам давно хотелось. Посетите интересные места, познакомьтесь с новыми людьми,внесите в свою жизнь больше радости и веселья. Смотрите комедийные фильмы - лучики от улыбок выглядят намного привлекательней нахмуренных бровей!
Сочетайте качество и количество: мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть! Это означает, что нужно внимательней относится к выбору пищи: отдавайте предпочтение продуктам, богатым ценными нутриентами и избегайте ограничительных диет - они могут стать причиной нарушения обмена веществ и потери мышечной массы. Постарайтесь отказаться от фаст-фуда - зачем вам засорять свой организм пищей, сложной для переваривания и бедной витаминами?! Покупая продукты, выбирайте те, что содержат витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты: овощи, фрукты, жирную рыбу, постное мясо, цельнозерновой хлеб и изделия из муки грубого помола - они помогут вам дольше сохранить свою молодость!
Ваше секретное оружие против старения - добавки к пище. Антиоксиданты помогают защитить клетки от воздействия свободных радикалов, активно образующихся в организме под воздействием стресса, нагрузок, неблагоприятной экологии и других факторов. Свободные радикалы - одна из причин преждевременного старения, поэтому обогащайте свой рацион продуктами с высоким содержанием антиоксидантов, самыми сильными из которых являются витамины А, С и Е.
Настоящая молодость. Посмотрите на играющих детей - они-то умеют веселиться!- и берите с них пример. Хотя бы ненадолго избавляйтесь от запретов и комплексов, ограничивающих и обедняющих жизнь взрослых!
Вы то, что вы о себе думаете! Наш разум устроен так, что не видит различия между вымыслом и реальностью. Некоторые люди - неунывающие оптимисты, а некоторые во всем видят только отрицательные стороны. Кто то верит, что жизнь прекрасна и умеет ею наслаждаться, а кто то думает, что наша жизнь - череда тревог и бед. Используйте силу своего разума - думайте, что Вы молоды! Начните мыслить молодо уже сегодня!
С уважением, Лотосведа®

Философия гигиены жизни LV... погружайся

"Счастьем ближнего

АКТУАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ РУЧНОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

"...всё как океан,

всё течёт и соприкасается,

в одном месте тронешь -

в другом конце мира отдаётся... "

Ф.М.Достоевский

Адрес	Россия, Москва
Телефон	+79857694805
Телефон	+74957694805